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もう限界！ - 8月2日の記録

2010年8月 2日 19:56
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Category :
ダイエット記録（2010年）

子供たちが夏休みに入って10日余り。あと1ヶ月あるというのに、早くも気持ちがいっぱいいぱいです。
1日に数時間は「静かに物事を考える時間」がほしい私。ですが、毎日にぎやかなこの状態では、そんな時間が取れるはずもなく...
ただただ、夏休みが早く終わることを、祈るだけです。

8月2日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと豚肉の蒸し煮（豚こま切れ肉、ベーコン、じゃがいも、たまねぎ、にん  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  卵焼き、ご飯
【夕食】
  ごま風味の焼き肉（豚こま切れ肉、にんじん、もやし）
  オクラの塩ゆで
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  せんべい10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.4kg（↑）
  体脂肪率：23.8％
  お通じ：あり

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