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新しい試み - 7月30日の記録

2010年7月30日 20:44
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

仕事の幅を広げるために、これまでとは違った分野のお仕事を受けることにしました。「違う」と言っても以前にしていた仕事に関する内容なので、私としては新鮮さはあまりありません。
ただ、お会いする方に「私は、こんなこともできます。」と話しのネタにすると、たいてい「お願いしたい」と言われるので、ある程度の需要はあるようです。うまくお仕事につながればいいのですが...

7月30日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  えびピラフ
  卵焼き
【夕食】
  青菜と豚肉のあんかけ（豚こま切れ肉、青梗菜）
  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  すき昆布の煮物
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  ポテトチップス1袋
  チョコケーキ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.5kg（↑）
  体脂肪率：24.4％
  お通じ：あり

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