Home > ダイエット記録(2010年) > 「いつもと同じ」がいいのです - 7月28日の記録

「いつもと同じ」がいいのです - 7月28日の記録

  • 2010年7月28日 20:09
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

外出ついでにお買い物を済ませようと、いつもと違うスーパーに入りました。とはいえ、まったくの初めてではないので、店内地図は分かります。
今日は魚を食べる日なので、魚を買おうと鮮魚コーナーに行った時のことです。いつものスーパーと違って値段は高いし、一切れのサイズは小さいしで、何もいいことはありません。
少し遠回りになっても、いつものスーパーまで足を伸ばすべきでした。

7月28日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ガーリックフランスパン
  ドーナツ
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  なすの田舎煮(なす)
  ポテトサラダ、卵焼き
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.9kg(↑)
  体脂肪率:24.9%
  お通じ:なし

おすすめアイテム

Comments:0

Comment Form

コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry
http://argestyle.sakura.ne.jp/cgi/mt4/mt-tb.cgi/1955
Listed below are links to weblogs that reference
「いつもと同じ」がいいのです - 7月28日の記録 from プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ

Home > ダイエット記録(2010年) > 「いつもと同じ」がいいのです - 7月28日の記録

Search
カスタム検索
Links
Feeds
  • 体重の推移
  • あわせて読みたい
  • にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
  • レビューポータル「MONO-PORTAL」
  • track feed プーアール茶ダイエット

Return to page top