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アホかもしれない私 - 7月26日の記録

2010年7月26日 20:58
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

今日は、半年に一度の習慣にしている、歯医者さんに行ってきました。今回は歯の検査と歯石取りだけだとタカをくくっていたのに、「虫歯がありますよ♪」と通告されたのです。
しかもその場所は、前回歯医者さんのお世話になったのと、まったく同じ場所。私って、何ておバカさんなのでしょう！

7月26日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き、がんもどき
  ご飯
【夕食】
  豚肉ともやしの中華風炒め（豚こま切れ肉、もやし）
  じゃがいものケチャップ炒め（じゃがいも）
  ご飯、みそ汁（たまねぎ）
【その他】
  菓子パン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.3kg（↓）
  体脂肪率：24.0％
  お通じ：あり

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私的「史上最強おやつ」。
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