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今日は、映画の日 - 7月18日の記録

2010年7月18日 21:10
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

昨日、ひょんなことから「アバター」を途中まで見て、続きが気になって仕方ないので、レンタルしてきました。
さっそく見たら、これがとってもおもしろい！映画って数年間ちっとも見ていなかったので、すごく新鮮だったのです。
なので、これからもう1本見ようかなと思ってます。

7月18日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  エビピラフ
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  プチトマト
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  クッキー1枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.5kg（→）
  体脂肪率：25.7％
  お通じ：なし

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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