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ありがたいこと - 7月15日の記録

2010年7月15日 20:39
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今日はダンナの会社のボーナス日でした。このご時世にきちんと頂けることに、感謝しています。
今年から息子くんが幼稚園に通い出したので、ボーナスはほぼ全額そちらに投入予定。分かっているとはいえ、ちょっとつらいですね。
あと3年半、耐え抜きます！

7月15日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  メンチカツ弁当
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、しいたけ）
  いんげんのおかか和え（いんげん）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  アイス1個
  まんじゅう半分
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（↑）
  体脂肪率：24.5％
  お通じ：あり

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