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待ち過ぎだと思います - 7月14日の記録

2010年7月14日 21:54
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Category :
ダイエット記録（2010年）

先週から鼻水が止まらない息子くん。しばらく様子を見ていたのですが、どうにもおさまらないので、観念して病院へ連れていきました。
午後一番の診察を受けようと、開始時間の30分前に到着。満を持して待っていたのに、呼ばれたのは診察開始時間の30分後でした。
うーん、もっと早く行かないといけなかったのか...

7月14日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  明太子スパゲティ
  卵焼き
【夕食】
  鮭の塩焼き（生鮭）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  ご飯、みそ汁（しいたけ）
【その他】
  まんじゅう1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（→）
  体脂肪率：24.5％
  お通じ：なし

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