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文句を言う前に、するべきこと - 7月13日の記録

2010年7月13日 20:33
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ダイエット記録（2010年）

「人のフリ見て、我がフリ直せ！」という言葉を戒めにするために、書きとめておきます。
先日、娘の参観が終わった後、何人かのお母さん達と話していた時のことです。娘と同じクラスにいるある児童のことを「ここがよくない、あそこは直してほしい」と、文句ばかり言っているのです。でも、私から言わせてみたら「そんなことより、あなたのお子さんのしつけを、きちんとした方がよくない？」と言いたい状態。
我が子には、お友達の親御さんにあれこれ言われないよう、きちんとしつけたいものです。

7月13日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  白身魚フライ、ちくわの磯辺揚げ、ゆで卵、卵焼き
  ご飯
【夕食】
  鶏肉の甘酢あん（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：24.6％
  お通じ：あり

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