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おてもやん - 7月11日の記録

2010年7月11日 21:10
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Category :
ダイエット記録（2010年）

これまでチークは毎日使っていたのですが、「あるのか、ないのか」分からない肌なじみのよい色ばかりでした。
これではつまらないので、先日これまでとは違った色味のチークを買ってきて使ってみました。そうしたら発色のよいものだったようで、これぞ「おてもやん」な状態に！
何年たっても、化粧ってむずかしいですね。

7月11日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン3個
【夕食】
  豚肉の甘酢炒め（豚こま切れ肉、たまねぎ、もやし）
  プチトマト
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  エクレア1個
  まんじゅう1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.1kg（↓）
  体脂肪率：24.0％
  お通じ：あり

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