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私は、どこへ向かっているのか？ - 7月10日の記録

2010年7月10日 22:01
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Category :
ダイエット記録（2010年）

最近お仕事、プライベート共に、忙しくてたまりません。1日中自宅でいた最後の日はいつなのかを、もう忘れてしまいました。
ここまで外出が続くと、出ると楽しいものの自宅に戻ってからの家事にウンザリ。全部きちんとしようと思わず、ほどほどにした方がいいのかとも思えます。
結局、私は何がしたいのか、どんな私になりたいのかが見えてこない、不安な状態です。

7月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  えびピラフ
【夕食】
  なすの田舎煮（豚こま切れ肉、なす）
  ご飯、みそ汁（にんじん）
【その他】
  カステラ1切れ
  菓子パン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.1kg（↓）
  体脂肪率：25.0％
  お通じ：なし

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