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完全防備! - 7月8日の記録

  • 2010年7月 8日 20:45
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

息子くんは、毎日バスに乗って幼稚園に通っています。そして、通園バスには幼稚園の先生が乗務されているのが、普通の姿でした。
ところが、先日は大きなつばの帽子をかぶり、ひじの上まである手袋をした、いつもと違う感じの方がバスに乗ってきたのです。「これは誰?」と思ってよく見ると、それは事務の方でした。
あまりにも予想外の展開だったので、ただただ唖然でした。

7月8日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  牛丼
【夕食】
  豚肉とにらの炒めもの(豚こま切れ肉、にら)
  にんじんの甘煮(にんじん)
  ご飯、みそ汁(豆腐)
【その他】
  クッキー3枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.0kg(↓)
  体脂肪率:24.6%
  お通じ:あり

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