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一日一歌 - 7月7日の記録

  • 2010年7月 7日 20:57
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

3歳になってますますパワーアップしている、息子くん。最近は元気に幼稚園へ通っています。
幼稚園児につきものといえば、ズバリ「歌」。毎日色んな歌を聞かせてくれます。それが、最近になって毎日のように「昨日までは歌ってなかった、新しい歌」を披露するようになったのです。
その記憶力を、母にも少し分けてほしいと思います(笑)。

7月7日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ポークソテー、サラダ
  雑穀米、みそ汁(あさり)
【夕食】
  さわらの塩焼き(さわら)
  卵焼き
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
  チョコチップクッキー3枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.3kg(↑)
  体脂肪率:24.6%
  お通じ:なし

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