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冷たい汗をかきました - 7月5日の記録

2010年7月 5日 22:20
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Category :
ダイエット記録（2010年）

先日、お客様のパソコンを直接操作して作業する機会がありました。最初は順調で、和やかに作業が進んでいたのですが...
途中から、何とうんともすんとも言わない状態になってしまったのです。時間は限られているし、かといってこれ以上状況を悪化させるわけにはいかないしで、とんだ所で冷や汗をかきました。
これだから、客先でのトラブルは怖いんです。

7月5日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  オムライス
【夕食】
  ごま風味の焼き肉（豚こま切れ肉、にんじん、もやし）
  しめじのきんぴら（しめじ）
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↓）
  体脂肪率：23.4％
  お通じ：なし

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