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冷たい汗をかきました - 7月5日の記録

  • 2010年7月 5日 22:20
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

先日、お客様のパソコンを直接操作して作業する機会がありました。最初は順調で、和やかに作業が進んでいたのですが...
途中から、何とうんともすんとも言わない状態になってしまったのです。時間は限られているし、かといってこれ以上状況を悪化させるわけにはいかないしで、とんだ所で冷や汗をかきました。
これだから、客先でのトラブルは怖いんです。

7月5日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  オムライス
【夕食】
  ごま風味の焼き肉(豚こま切れ肉、にんじん、もやし)
  しめじのきんぴら(しめじ)
  ご飯、みそ汁(油揚げ、わかめ)
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.7kg(↓)
  体脂肪率:23.4%
  お通じ:なし

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