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豆腐で失敗! - 7月1日の記録

  • 2010年7月 1日 21:02
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

私は生協の共同購入を、ずっと利用しています。共同購入とはいっても自宅まで持ってきて頂いているので、ほぼ宅配の感覚で便利に利用しています。
ところで、隔週でお豆腐を買って味噌汁に使っているのですが、うっかりして2週連続で豆腐を注文してしまったようです。間違いに気づいても取り消しができないので、こういう時はちょっと困ります。
でも、自分が悪いので何とか使い切ります。

7月1日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  懐石料理
  握りずし、うどん
【夕食】
  豚肉とたまねぎの梅干し煮(豚こま切れ肉、たまねぎ、梅干し)
  かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【その他】
  プリン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.1kg(→)
  体脂肪率:24.4%
  お通じ:なし

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