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エプロンは、ブラックホール! - 6月30日の記録

  • 2010年6月30日 21:35
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

主婦のマストアイテムの1つと言えば、エプロンです。もちろん、私もフル活用しています。
そのエプロンにつきものなのが大きなポケット。色々と入って便利ですよね。でも、私のエプロンはまるでブラックホールのように、何でもごちゃまぜに入っている状態。特に多いのが、何と「ゴミ」なんです。
ゴミはすぐ捨てようと心に決めた私でした。

6月30日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鮭の塩焼き、豚肉のしょうが焼き
  酢の物、サラダ
  ご飯、みそ汁
【夕食】
  鮭の塩焼き(甘塩鮭)
  かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
  ご飯、みそ汁(キャベツ)
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.1kg(↑)
  体脂肪率:24.4%
  お通じ:なし

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