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エボニーってスゴイ！ - 6月22日の記録

2010年6月22日 20:50
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Category :
ダイエット記録（2010年）

先日、眉を綺麗に描くための講座に行ってきました。私が一番年下かなという感じで、場違いと言うほどでもないもののカルチャーセンターデビューはちょっと早かったようです。
でも、先生のお話しは画材用のエボニーペンシルをアイブロウの代わりに使うとか、とっても分かりやすくて楽しくて、時間があっという間に過ぎてしまいました。この先生に個人的に教えていただきたいなぁ、と思うくらい。
うーん、どうにかならないかな～

6月22日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ソーセージロール
  菓子パン2個
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  にんじんの甘煮（にんじん）
  ご飯、みそ汁（しめじ）
【その他】
  アイス1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.3kg（↓）
  体脂肪率：23.3％
  お通じ：あり

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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