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本が山積みです - 6月17日の記録

2010年6月17日 20:44
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

読みたい本を目にすると、すぐに買ったり図書館から借りる私。今、まだ読めていない本を数えたら8冊もありました。
昔から本好きではありましたが、以前は手にした本は片っぱしから読んでいたのです。でも、今はそれができていないのが現状。
時間の使い方が、ヘタになったのかなぁ？

6月17日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】


【夕食】
  豚肉とキャベツの蒸し煮（豚こま切れ肉、キャベツ）
  すき昆布の煮物
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.1kg（↑）
  体脂肪率：23.8％
  お通じ：なし

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