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目標を変更しました - 6月13日の記録

2010年6月13日 21:23
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Category :
ダイエット記録（2010年）

目標と言っても、ダイエットには特に設定していないので、これは私の生き方に関するお話しです。
去年の秋ごろから、ある資格を取得する方向で行動していたものの、どうもしっくり来ない私がいました。資格の内容自体はとても興味深いものだったのですが、その資格を発行している団体の杜撰さに、嫌気が差してしまって...
なので、思い切って勉強することを止めてしまったのです。そうしたら、気持ちがとってもスッキリ、晴れ晴れ。やっぱり離れてよかったのだと、今は思います。

6月13日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレー
【夕食】
  鶏肉と野菜のソテー（鶏ムネ肉、キャベツ、にんじん）
  いんげんのごまあえ、プチトマト
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  スティックチーズケーキ1本
  カステラ1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.6kg（↓）
  体脂肪率：25.3％
  お通じ：なし

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