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情報を整理するということ - 6月12日の記録

2010年6月12日 21:07
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

私はこのブログを毎日更新していることからも分かるように、毎日パソコンの電源をオンにします。なので、情報の主な入手経路はインターネットです。
ですが、最近簡単に「あっ、ブックマークしとこっと」と大量のブックマークが、ブラウザに保存されている状態。収拾がつかなくなったので、今日1日かけてバッサリと整理しました。
ためこんでいるのが分かりにくい手段は、本当に怖いですね。

6月12日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏肉とたまねぎのピリ辛炒め（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  ご飯
【夕食】
  青菜と豚肉のあんかけ（豚こま切れ肉、青梗菜）
  ごぼうの煮物、プチトマト
  ご飯、みそ汁（しめじ、わかめ）
【その他】
  ケーキ1切れ
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（）
  体脂肪率：23.9％
  お通じ：あり

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