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情報を整理するということ - 6月12日の記録

  • 2010年6月12日 21:07
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

私はこのブログを毎日更新していることからも分かるように、毎日パソコンの電源をオンにします。なので、情報の主な入手経路はインターネットです。
ですが、最近簡単に「あっ、ブックマークしとこっと」と大量のブックマークが、ブラウザに保存されている状態。収拾がつかなくなったので、今日1日かけてバッサリと整理しました。
ためこんでいるのが分かりにくい手段は、本当に怖いですね。

6月12日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏肉とたまねぎのピリ辛炒め(鶏ムネ肉、たまねぎ)
  ご飯
【夕食】
  青菜と豚肉のあんかけ(豚こま切れ肉、青梗菜)
  ごぼうの煮物、プチトマト
  ご飯、みそ汁(しめじ、わかめ)
【その他】
  ケーキ1切れ
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.7kg()
  体脂肪率:23.9%
  お通じ:あり

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