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見栄を張って、失敗しました - 6月11日の記録

  • 2010年6月11日 20:04
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日がプレセールということで、近くのショッピングセンターに行ってきました。普段はそうでもないのに、さすがセール初日とあって、ものすごい混雑ぶり。
そんな中、ふと目に止まった1本のパンツ。心の中では「Mかな、それともL?」と思ったものの、店員さんには「Mサイズだと思います」と、にこやかに答える私。ですが、試着すると入らないのです。「Lサイズに替えてください」とお願いした時の恥ずかしかったことと言ったら...
「何事も控えめに」が、今日の教訓でしょうか?

6月11日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏肉とカシューナッツのトマト煮、さわらの塩焼き
  レタスとわかめのサラダ、切干大根の煮物、かぼちゃの煮物
  ご飯、みそ汁
【夕食】
  鶏肉とたまねぎのピリ辛炒め(鶏ムネ肉、たまねぎ)
  ごぼうの煮物
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  ケーキ1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:49.0kg(↑)
  体脂肪率:23.8%
  お通じ:あり

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