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通販では買えるのに... - 6月10日の記録

2010年6月10日 19:59
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Category :
ダイエット記録（2010年）

通販では躊躇せずとも買えるのに、対面販売になると自分の希望をうまく伝えられなくて、高額商品が買えません。高価なものこそ、いろいろ質問してから買うべきだと思うのですが...
特に苦手なのが、洋服。試着すると買うべきだと考えてしまってショップに入る勇気が持てません。これじゃいけないと、分かっていてもどうしてもできないんですよね。

6月10日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏肉のケチャップ煮
  ミネストローネ、サラダ、マフィン
【夕食】
  豚肉とほうれん草の炒めもの（豚こま切れ肉、ほうれん草）
  小松菜の煮びたし（小松菜、かつおぶし）
  卵焼き、ごぼうの煮物
  ご飯、みそ汁（じゃがいも、わかめ）
【その他】
  菓子パン2個
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↑）
  体脂肪率：24.7％
  お通じ：なし

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