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私にできて、他の人にできないこと - 6月6日の記録

  • 2010年6月 6日 21:23
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

自分が人並み以上にできることって、自分自身では意外と気がついていないようです。先日以来、何人もの方から私の持つある「スキル」を頼りにされています。
それは、パソコンやブログに関する知識。自分では当たり前のように扱っているスキルですが、5年もブログを書き続けているうちに「ぜひ、セミナーを!」と声がかかるまでになってました。
せっかくのお話しなので、精一杯させていただこうと考えています。

6月6日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  キムチ
  ご飯
【夕食】
  他人丼(豚こま切れ肉、卵、たまねぎ)
  プチトマト
  がんもどき
  ご飯、みそ汁(わかめ、麩)
【その他】
  アイス1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.8kg(↑)
  体脂肪率:24.7%
  お通じ:なし

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