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カフェランチに、はまりそうです - 6月4日の記録

  • 2010年6月 4日 20:34
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

車を買ったので、平日に自由に行動できるようになりました。なので、これまで行くことができなかった場所に、色々と出かけてます。
中でも、ここ3年くらいに新しくオープンした、カフェを開拓中。行きたいカフェが本当にたくさんあって、どこから攻めるか迷うくらい。
でも、ランチは1日1回(笑)なので少しずつ、です♪

6月4日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  たまごサンドイッチ
  スープ、サラダ
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き(鶏モモ肉、鶏ムネ肉、もやし)
  プチトマト
  にんじんの甘煮(にんじん)
  ご飯、みそ汁(たまねぎ、わかめ)
【その他】
  アイス1/2個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.6kg(↑)
  体脂肪率:23.4%
  お通じ:なし

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