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ちょっと食べすぎ? - 6月3日の記録

  • 2010年6月 3日 19:57
  •   ダイエット日記ランキング
  •   

  • Category :
  • ダイエット記録(2010年)

今日の昼食後、以前に買い置きしていたチョコレートを食べました。久しぶりだったので、1本食べるのがやっと。
はまっているときはいっぱい食べられるのですが、そうでない今は少しで満足。人間の好みって不思議なものですね。

6月3日の記録
【朝食】
  食パン
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  卵焼き
  チキンライス
【夕食】
  なすの田舎煮(豚こま切れ肉、なす)
  プチトマト
  粉ふきいも(じゃがいも)
  ご飯、ベーコンとねぎのコンソメスープ
【その他】
  チョコレートバー1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:48.3kg(↑)
  体脂肪率:23.8%
  お通じ:なし

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