- 2010年3月 1日 20:00
- ダイエット日記ランキング
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- ちょこっとお買い物 | ダイエット記録（2010年）
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- 名刺
名刺を作る必要があったので、タイトルに惹かれて「ビジネスが加速する!すごい名刺
名刺に何を入れるべきなのか、また失敗の名刺とはどのようなものなのかが、とても分かりやすく書かれていました。これさえあればあっと言う間に名刺の内容が決まる、といった感じです。
名刺ひとつ取っても、奥が深いなぁと感じます。
3月1日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳、ヨーグルト
【昼食】
豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、たまねぎ、しいたけ）
卵焼き
ご飯
【夕食】
ほうれん草と豚肉の煮びたし（豚こま切れ肉、ほうれん草、じゃがいも）
さつまいものさっと煮（さつまいも）
ご飯、たまねぎとわかめの中華風スープ
【その他】
ルマンド1袋
ピーナッツチョコレート5個
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：48.4kg（↑）
体脂肪率：26.4％
お通じ：あり
おすすめアイテム
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
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リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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ヌメ革 よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
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