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さまざまな出会い - 2月28日の記録

2010年2月28日 21:24
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Category :
ダイエット記録（2010年）

昨年の終わりごろから積極的に出かけるようになったので、これまでにはなかった出会いがたくさんありました。どの出会いも今後に続きそうで、とても感謝しています。
実は今週の水曜日に、また初体験となるある場所に行ってきます。この場で今後10年くらいの展開が見えてくるはずなので、とても楽しみな半面、緊張もしています。
何としても素晴らしい出会いに、したいものです。

2月28日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、たまねぎ、しいたけ）
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  クッキー12枚
  ナッツボン8個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.0kg（↑）
  体脂肪率：25.4％
  お通じ：あり

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