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命って... - 2月12日の記録

2010年2月12日 20:08
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Category :
ダイエット記録（2010年）

火曜日から、色々なことを考えています。その中でたどり着いたのが、「命って、はかないなぁ」ということです。
いつかは死ぬと分かっていても、普段はそこから目をそむけて生きている私たち。ですが、その日がいつ来るかは分からないのですから、1日1日を大切にし、周囲にいる方々に感謝して生きていかなければいけないと、強く感じています。

2月12日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  青菜と豚肉のあんかけ（豚こま切れ肉、青梗菜）
  ご飯
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉、にんじん、ほうれん草、たまねぎ）
  れんこんの土佐煮（れんこん）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.0kg（↓）
  体脂肪率：28.1％
  お通じ：なし

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