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読書について - 2月7日の記録

2010年2月 7日 21:27
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今の自宅に引っ越してきてから、もう5年になります。その間に家族が増え、私の食生活が大きく変わり、人間関係にもかなりの変化がありました。
そんな中でも変わらなかったのが、私の読書量です。変わらないというか、むしろ増えているくらいです。ですが、私の周囲にいる同世代の女性たちは、とにかく全然本を読まないようです。「どこにそんな時間があるの？」と不思議がられているくらい。
元から好きだったのはもちろんですが、歳を取るにつれて読書の必要性が増しているように思えてなりません。薄っぺらい人間には、なりたくないですものね。

2月7日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  切干大根とツナの煮物（切干大根、ツナ）
  納豆ご飯
【夕食】
  大根と豚肉の甘辛煮（豚こま切れ肉、大根）
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  チョコフレーク1袋
  メロンパン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.6kg（↑）
  体脂肪率：27.4％
  お通じ：あり

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