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ひとりでできるもん♪ - 2月4日の記録

2010年2月 4日 20:45
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2010年）

お恥ずかしい話ながら、我が家の息子くんは2歳を大きく過ぎた昨日まで、ママが食事を食べさせていました。ですが、いつまでもこのままというわけにはいかないので、今日から自分でスプーンを使って食べる練習を始めました。
と思ったのですが、彼は器用にスプーンを使いこなし、おかずとご飯をバランスよく食べ、最後に少し遊び食べをしたもののどうにか食事を終えることができたのです。本当にあっけなく、練習は終了しました。なぁんだ、ひとりでできるのね。

2月4日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鮭の塩焼き（甘塩鮭）
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  豚肉とじゃがいものごまみそ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ）
  もやしのごまあえ（もやし）
  ご飯、みそ汁（えのき、わかめ）
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.7kg（↑）
  体脂肪率：27.7％
  お通じ：なし

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