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恐ろしい飴 - 1月28日の記録

2010年1月28日 21:07
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Category :
ダイエット記録（2010年）

私と同世代の方には共感していただけると思いますが、私はナッツボンが大好きなのです。飴が苦手な私にとって、たった1つ子供の頃から食べられる飴でした。
先日たまたまスーパーで見かけて、懐かしさのあまりつい買ってしまったのが間違いの始まり。ものすごい勢いで食べてしまいました。子供の時に好きだった食べ物は、やっぱりおいしいのですね。

1月28日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鮭の塩焼き（甘塩鮭）
  シューマイ、卵焼き
  ご飯、エビピラフ
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め（豚こま切れ肉、青梗菜）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  ナッツボン15個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.1kg（↑）
  体脂肪率：27.7％
  お通じ：なし

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