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人生の棚卸し - 1月26日の記録

2010年1月26日 21:12
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今までの人生で、何をして何を得てきたのかを探るために、ある就職セミナーに行ってきました。目的はセミナー自体ではなく、むしろその後の「適職診断」です。
今日は前段階ということで、ごく簡単な話で終了したものの、それだけでも考えさせられる内容でした。次回の面談までに仕上げる書類がいくつかあるので、期日までじっくりと考えて仕上げたいです。

1月26日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  菓子パン2個
【夕食】
  じゃがいもと鶏肉のしょうが煮（鶏モモ肉、じゃがいも、たまねぎ）
  プチトマト
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  チョコウエハース2枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↑）
  体脂肪率：26.0％
  お通じ：なし

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