- 2010年1月14日 20:35
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- ダイエット記録(2010年)
今朝のことです。いつもはお昼を過ぎてから我が家にやってくる母が、何の前触れもなく訪ねてきました。それだけでも不思議なのに、さらにやけに急いで息子くんの外出支度を始めるのです。
どうしてなのか理由を聞くと、「昨日の帰り際にぐずられたから、今日は朝から連れて帰って、たっぷり遊びたい」と言うのです。今日は朝からとっても忙しくて疲れていたので、これはうれしいサプライズです。
最近になって、このように一人でいられる時間が増えています。続けて起きているので、きっとこれには何らかの意味があるに違いありません。
1月14日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳、ヨーグルト
【昼食】
シューマイ、卵焼き
さつまいものさっと煮(さつまいも)
納豆ご飯
【夕食】
ごま風味の焼き肉(豚こま切れ肉、たまねぎ、もやし)
こんにゃくの煮物
ご飯、みそ汁(油揚げ、わかめ)
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重:48.1kg(↓)
体脂肪率:26.5%
お通じ:あり
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
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リネン100%キレイ色キッチンクロス(リネンショップテイセン)
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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ヌメ革 よこトートS(株式会社土屋鞄製造所)
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
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