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去年は、買い替えの年でした - 1月9日の記録

2010年1月 9日 21:51
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Category :
ダイエット記録（2010年）

振り返ってみると、2009年は色々なものを買い替えた年でした。その最後を飾ったのは、携帯電話です。
予約していた電話を昨日受け取ったのですが、これも予約を入れたのは去年のこと。急に「今、買い替えないといけない」という思いに動かされて手続きしたのでした。
とりあえずは、新しくなった相棒ちゃんを使えるようにならないといけませんね。

1月9日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  じゃがいもと鶏肉のしょうが煮（鶏ムネ肉、じゃがいも、たまねぎ）
  ご飯
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜、しいたけ）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  マクドナルド　チキンタツタ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.1kg（↓）
  体脂肪率：26.5％
  お通じ：なし

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