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よく食べるね～ - 1月2日の記録

2010年1月 2日 21:11
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Category :
ダイエット記録（2010年）

今日の夕方に、嫁ぎ先から妹一家が帰省してきました。そこで夕食をいっしょに食べたのですが、息子くんより1歳年下の姪が彼よりたくさんご飯を食べるのです。
息子くんも相当の食いしん坊なのに、その上を行くなんて本当にビックリです。ちょうどいい食事量は、本当に人それぞれだなと感じました。でも、私は明らかに食べすぎですね（笑）。

1月2日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  握り寿司8個
  焼き鳥1本
  餃子2個
【その他】
  チョコフレーク4/5袋
  ピーナッツチョコレート4個
  スナックパン2本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.7kg（→）
  体脂肪率：28.0％
  お通じ：なし

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