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こんな時期になって、やっと... - 12月30日の記録

2009年12月30日 20:35
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Category :
ダイエット記録（2009年）

今年は年賀状の作成を早々に終わらせてホッとしすぎたせいか、掃除に全然手がついていませんでした。ダンナも休みに入ったので、今日からようやく掃除の開始です。
とは言え、普段から「大掃除をしなくても、済むように」が私のモットーなので、したことと言えば娘の学習机をいっしょに整理したくらい。残りの部分はすべてダンナの担当です（笑）。

12月30日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
    豚肉と白菜の炒め煮（豚こま切れ肉、白菜、たまねぎ）
  カレー
【夕食】
  さわらの塩焼き（さわら）
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（白菜）
【その他】
  ドーナツ2個

【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.7kg（↓）
  体脂肪率：26.1％
  お通じ：あり

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
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