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ミーハーな私 - 12月29日の記録

2009年12月29日 21:08
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

昨日の夜に放送されたある番組を見て、急にハンバーグとドーナツが食べたくなってしまいました。めったにテレビを見ないだけに、こういう行動に出るのは珍しいことです。
ですが、私と同じことを考えた方はたくさんいらっしゃるようで、ドーナツ屋さんは大混雑。しかも、やっと順番が来たと思ったらとにかく種類が少ないのです。
仕方ないこととはいえ、ちょっぴり寂しい私なのでした。

12月29日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  スープハンバーグ定食
【夕食】
  豚肉と白菜の炒め煮（豚こま切れ肉、白菜、たまねぎ）
  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  ご飯、しいたけとわかめの中華風スープ
【その他】
  ドーナツ2個
  缶コーヒー1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.4kg（↑）
  体脂肪率：27.0％
  お通じ：なし

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