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癒し系は「いやしい系」 - 12月28日の記録

2009年12月28日 20:51
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Category :
ダイエット記録（2009年）

我が家の癒し系である息子くんも2歳半を越し、ますます元気いっぱいです。見ているだけでかわいいし、飽きない存在です。
そんな彼ですが、最近「食べ物にいやしいのでは？」と思う行動が目につきます。とにかく出されただけ食べるし、彼が満腹なんだなと明らかに分かる様子を、一度も見せたことがないのです。
母の私がつい3年ほど前まで太っていたので、気をつけていないと息子くんも太ってしまいそうです。

12月28日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  明太子スパゲティ
【夕食】
  鶏肉ともやしの照り焼き（鶏ムネ肉、もやし）
  かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（たまねぎ）
【その他】
  チョコレート2個
  ウエハース1本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.1kg（↓）
  体脂肪率：27.7％
  お通じ：なし

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