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年賀状、その後 - 12月25日の記録

2009年12月25日 20:41
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Category :
ダイエット記録（2009年）

昨日やっと書き始めた年賀状ですが、あれから一気に仕上げてしまいました。例年だと2、3日はかかる作業なのに、この早さは驚異的です。
枚数が少なかったのが大きいのでしょうが、こういったことは「やる気がある時に、さっさと終わらせる」に限るということが、よく分かりました。
これで、安心して年が越せます。

12月25日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  カップ焼きそば
【夕食】
  大根と鶏肉の甘辛煮（鶏ムネ肉、大根）
  れんこんの土佐煮（れんこん）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  クッキー6枚
  菓子パン1個
  チョコレート4個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.0kg（↑）
  体脂肪率：25.3％
  お通じ：あり

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