Home > ダイエット記録（2009年） > やっと、とりかかりました - 12月24日の記録

やっと、とりかかりました - 12月24日の記録

2009年12月24日 22:32
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

クリスマスの声を聞いて、やっと年賀状の準備に取り掛かりました。毎年思うのですが、本当は、クリスマスの頃には投函したいのですよね。
でも、結局は今年もあわてて用意を始めています。その代わりと言っては何ですが、毎年のように出す枚数を減らしているので、年々楽になっているのは確かです（笑）。

12月24日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  さばの塩焼き（生さば）
  肉団子、卵焼き
  スパゲティペペロンチーノ
【夕食】
  豚肉とほうれん草の炒めもの（豚こま切れ肉、ほうれん草、しいたけ）
  れんこんの土佐煮（れんこん）
  粉ふきいも（じゃがいも）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（油揚げ、わかめ）
【その他】
  チョコフレーク
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.7kg（↑）
  体脂肪率：25.7％
  お通じ：なし

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー