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遠慮しておきます！ - 12月14日の記録

2009年12月15日 09:19
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ダイエット記録（2009年）

今年の春ごろから、左手薬指の先にコリコリとしたしこりができていました。そのしこりがこの1週間で大きくなったような気がしたので、整形外科を受診しました。
先生の見立てでは「多分ガングリオンか軟部腫瘍で、特に心配はいらない」とのことでした。その後さらに「もし不安なら、切開して調べてみる？」と、ニコニコして言うのです。
いやぁ、そんな怖いことは遠慮しておきます。

12月14日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  卵焼き
  えびピラフ
【夕食】
  鶏のさっぱり煮（鶏手羽元、卵）
  じゃがいもとにんじんの煮物（じゃがいも）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（にんじん、たまねぎ）
【その他】
  キャラメルコーン1/4袋
  チョコフレーク1/5袋
  まんじゅう1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.7kg（↑）
  体脂肪率：25.3％
  お通じ：なし

昨日は時間をおいてちょこちょことおやつを食べるという、あまりよくない食べ方をしてしまいました。その時々ではそれほど食べていないものの、トータルするとかなりおなかに入れている計算になります。
これでは何のために記録をつけているのか、よく分からないですね。

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