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ようやく落ち着きました - 12月13日の記録

2009年12月14日 09:50
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Category :
ダイエット記録（2009年）

新しいノートパソコンが来てから、5日が過ぎました。ソフトのインストールやファイルの移動がほぼ終了し、ほぼ以前と同じ環境を構築することができました。
後はマウスが来るのを待つのと、私がこの相棒に慣れるだけです。キーが微妙に小さくなったので、タイプミスがまだまだ多いですね。早く慣れればいいのですが...

12月13日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉と白菜の中華風炒め（豚こま切れ肉、白菜）
  ご飯
【夕食】
  豚肉ともやしのみそ炒め（豚こま切れ肉、もやし）
  ツナとにんじんのきんぴら風（ツナ、にんじん）
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  チョコフレーク2/3袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.5g（↓）
  体脂肪率：26.4％
  お通じ：あり

久しぶりに食べたくなったので、チョコフレークを買ってきました。1度に全部食べることは無理だろうと食べ始めたのですが、気が付いたら2/3袋ほどがなくなっていました。
お菓子って、どんどん食べられる味付けになっているのですね。これは太るはずです。

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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