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忙しい1日 - 12月１日の記録

2009年12月 2日 10:07
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

昨日は、前々から予定していた息子くんの通院を午前中に済ませて、後はのんびりと過ごすはずでした。なのに、母から「○ちゃん（娘のことです）のお洋服が全然ないから、これで買ってきなさい」と、1万円を渡されたのです。
仕方がないので、近所のショッピングセンターに出かけたのはいいのですが、そこは以前に私が一通りチェックしたショップばかり。なので、いいものはやっぱりありませんでした。
その代わり、私の洋服が増えたことは内緒です（笑）。

12月１日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉と白菜のピリ辛炒め（豚こま切れ肉、白菜）
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉とたまねぎのピリ辛炒め（鶏ムネ肉、たまねぎ）
  プチトマト
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  カフェラテ
  エクレア
  りんご1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.8kg（↑）
  体脂肪率：24.8％
  お通じ：なし

カフェラテとエクレアをおやつとして食べた後に、出てきたりんごをつい1切れ食べてしまいました。まさに「余計な一口」ですね。
これさえなければ、こんなに太ることなんてなかったのに...

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私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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