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夢をかなえるために - 11月27日の記録

2009年11月28日 11:01
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Category :
ダイエット記録（2009年）

専業主婦になってから、8年半がすぎました。これまで仕事をせずに自宅で家事に専念させてもらえたことに、本当に感謝しています。
でも、今年の8月くらいから「このままではいけない、誰かのお役に立てることがしたい」と、強く思うようになったのです。それから3ヶ月あまり、その想いがほぼ形になりました。
具体的にどうなるかはこの場で少しずつご報告できれば、と考えています。

11月27日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉と白菜のうま煮（豚こま切れ肉、白菜）
  ご飯
【夕食】
  韓国風すき焼き（豚こま切れ肉、たまねぎ、しめじ）
  豚肉と白菜のうま煮（豚こま切れ肉、白菜）
  ひじきと大豆の煮物（ひじき、大豆、にんじん、油揚げ）
  ご飯、みそ汁（白菜、にんじん）
【その他】
  りんご2切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.6kg（↓）
  体脂肪率：25.6％
  お通じ：あり

本当はダンナの出張みやげ、私の大好きな「ういろう」があったのですが、母の「りんご、食べる～」の一言に負けました（笑）。
ういろうさんはしばらく逃げないと思うので、今日の午後のおやつにします。

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私的「史上最強おやつ」。
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