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箱入りの！ - 11月11日の記録

2009年11月12日 08:57
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

先日、ダンナが箱入りのちょっと変わったアイテムを買ってきました。それは「ワイン」、2リットル入りだそうです。
確かに週に2本はワインが空いてしまうダンナですから、まとめて買っても消費するのに困ることはないのです。でも、健康のことを考えるとやっぱりやめてほしいな、と思うのです。

11月11日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉、ほうれん草、たまねぎ）
  ご飯
【夕食】
  ぶりの塩焼き（ぶり）
  白菜とツナの煮物（白菜、ツナ）
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  まんじゅう1個
  クロワッサン1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.3kg（↓）
  体脂肪率：26.2％
  お通じ：なし

体重が46キロ台で安定してきたように、感じます。ですが身長151センチの私ですから、もう少し絞ってもいいのではと思っています。
おなか、太ももと、いらないお肉はたっぷりあるのですが（笑）。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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