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咳、まだまだ続きそう... - 11月４日の記録

2009年11月 5日 12:12
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

息子くんの咳が、まだ止まりそうにありません。昨日診察に行ったら、とうとう吸入器を貸し出される始末です。
しばらくは1日2回の吸入が、日課になります。早くこのおかしな咳がなくなればいいのですが...

11月４日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  卵焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鮭の塩焼き（甘塩鮭）
  さつまいものさっと煮（さつまいも）
  ご飯、みそ汁（にんじん、たまねぎ）
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.5kg（↓）
  体脂肪率：27.3％
  お通じ：あり

最近、食事のメニューがワンパターンになったように感じます。年に数回はこんな状態になると分かっているのに、うまく回避することができません。
しばらくの間は、あまり登場していないレシピを積極的に取り入れようと思います。

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