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勉強時間のシフト - 10月17日の記録

2009年10月18日 13:22
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Category :
ダイエット記録（2009年）

息子くんが昼寝してくれないと、勉強できないと思っていました。ですが先日、思い立って元気に遊んでいる彼の隣で、本を広げてみたのです。そうしたら、意外なことにこちらに全然興味を示さなかったのです。
お昼寝している時間がせいぜい2時間であることを考えると、タイミングを見計らっておいている時にも勉強した方がよさそうです。

10月17日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  ソーセージパン
  くるみあんパン
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め（豚こま切れ肉、青梗菜）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（えのき、わかめ）
【その他】
  ポテトチップス1袋
  ドーナツ1個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：47.6kg（↑）
  体脂肪率：26.3％
  お通じ：なし

やっぱり、まだたまにですがポテトチップスを食べてしまいます。ですが、せいぜい月に1回くらいになったので、まあいいかという気もします。
無理に我慢しなくても、いいのかもしれませんね。

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