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痛いっす！ - 10月13日の記録

2009年10月14日 09:09
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Category :
ダイエット記録（2009年）

先日、発見した虫歯を治療するために、昨日から歯医者に行っています。私の予想通りの虫歯だったものの、発見が早かったために1回の治療で済みました。
それはよかったのですが、一番奥の歯を治療するために、口をものすごい勢いで引っ張られてしまいました。歯を削るのはちっとも痛くないのに、これには参りました。
さらに、他にもう一箇所虫歯があると言われてしまったので、しばらくは歯医者さんとお友達状態です（笑）。

10月13日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  なすの田舎煮（豚こま切れ肉、なす）
  ご飯
【夕食】
  鶏肉と白菜の中華風あんかけ（鶏ムネ肉、白菜）
  切干大根のハリハリ漬け（切干大根、にんじん）
  らっきょう
  ご飯、みそ汁（にんじん、たまねぎ）
【その他】
  菓子パン2個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.7kg（↓）
  体脂肪率：26.7％
  お通じ：あり

昨日行った歯医者の向かいには、お気に入りのパン屋さんがあります。この歯医者は電車で一駅離れているので、パンのためだけに来ることはまずありません。
なので、歯医者に通っている間はおやつのパンが増えそうです...

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