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すべては、つながっています - 10月10日の記録

2009年10月11日 14:53
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2009年）

今年に入った頃から、「Aの出来事をきっかけにBが起こり、それがCにつながる」という経験が多いと感じています。これにより、私が以前は考えたこともないような人生のステージに「運ばれている」と強く思うのです。
もしそれが実現したら、とても素敵なこと。せっかくチャンスがめぐって来ているので、精一杯食らいつきます！

10月10日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  サーターアンダギー
  マフィン
【夕食】
  豚肉の韓国風照り焼き丼（豚こま切れ肉、たまねぎ）
  じゃがいものきんぴら（じゃがいも）
  ご飯、ベーコンとわかめのコンソメスープ
【その他】
  缶コーヒー
  カレーパン
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：46.7kg（↓）
  体脂肪率：27.2％
  お通じ：なし

本当は自分の昼食にしようと思って買った、カレーパン。でも、娘が食べ残したパンが私の昼食になったので、余計な間食になってしまいました。
何事も「ちょっと足りないかも？」と思うくらいの方が、ちょうどいいようです。

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