- 2009年10月 7日 08:43
- ダイエット日記ランキング
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- ダイエット記録（2009年）
私には、このブログの他にもう1つブログを運営しています。そちらもこのブログと同じように1日1記事なのですが、ようやくアクセス数が上がってきました。
普段から考えていることを中心に書いているこのブログ、様々な反応が返ってきます。大半は好意的なものなのですが、中には悪意を持ったコメントも...
自分の書いた文章に責任は持つつもりにしていますが、責任を持つって難しいものなのですね。
10月６日の記録
【朝食】
食パン1枚
牛乳
【昼食】
ポークソテー（豚こま切れ肉、たまねぎ）
卵焼き
ご飯
【夕食】
鶏肉のポトフ（鶏ムネ肉、キャベツ、にんじん、たまねぎ）
きゅうりの漬物
ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
カップケーキ1個
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：47.3kg（↓）
体脂肪率：27.4％
お通じ：あり
昨日どうしても我慢できずに食べてしまった、カップケーキ。そうだろうとは思っていましたが、やっぱり余計な食べ物でした。
「自分の気持ちに忠実に」、もったいないと思ってもおなかがほしがっていなければ、今度からはちゃんと残します（笑）。
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私的「史上最強おやつ」。
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