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髪、切りたい... - ７月31日の記録

2009年8月 1日 12:23
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ダイエット記録（2009年）

先日、母に娘の髪を切ってもらいました。さっぱり「おかっぱちゃん」になって、親子ともども大満足です。そうしたら、昨日は息子くんの髪も切ってくれました。こちらも女の子に間違えられないくらい、短くなりました。
残るは、去年の12月から美容院に行っていない私だけに、なってしまいました。さすがに、大人は美容院に行かないとね（笑）。

７月31日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  牛乳
【昼食】
  シューマイ、卵焼き
  ご飯
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、青梗菜、しめじ）
  きゅうりの漬物
  ご飯、みそ汁（たまねぎ、わかめ）
【その他】
  ココアピーナッツ
  梨1切れ
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（↑）
  体脂肪率：26.6％
  お通じ：なし

最近、私の大好きな納豆が、あまり食べられません。食べたい気持ちはあるのですが、納豆をプラスすると食べすぎになるくらい、食べる量が減っているのです。
今日は他のおかずがないはずなので、お昼は「納豆ご飯」で決まりです（笑）。

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